小河原 咲
DNAシフトセラピスト
事務職5年、秘書10年
我慢の人生から、自分らしく自由に生きる人生へ
23歳でコーチングに出会い、自分の人生を変えたい一心で、さまざまなことにチャレンジしてきました。
けれど、過剰な責任感と自己犠牲の連続で、過食症やうつを経験。
心も身体も限界を迎えたとき、ようやく気づいたのは
「本音を我慢すること」が、私の人生を苦しくしていたということでした。
そこから本気で自分と向き合い、たった8ヶ月で自己否定の人生が一変。
自分を愛し、自分らしく生きられるようになり、今では我慢や無理を手放し、
心から満たされる、安心と喜びに満ちた日々を歩んでいます。
かつての私と同じように、“頑張りすぎてしまう人”が、自分の本音を取り戻し、魅力や個性を活かして生きられるように。
「自分を大切にすること」からはじまる人生の再出発を、コーチングを通してサポートしています。